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夏天学车注意事项,如何做好防晒防暑(建议转给身边的女学员)

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发表于 2017-7-30 00:03:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天到了,学车是一件很难熬的事情,经历过夏季学车的都人都知道,夏天学车简直就是一大酷刑!在此,汽车教练提醒广大学员,夏季练车时需要注意的一些事情,希望可以帮到正在学车的你们!

1.穿着注意事项:夏季学车,注意要穿棉质,浅色衣物,可以更好的排汗吸汗,不可贪图凉快就穿凉鞋或是拖鞋去练车,建议穿舒适,透气性好的运动鞋为佳。

2.如何注意防晒:很多爱美的女学员都怕晒黑,汽车教练建议可以练车前事先涂抹好防晒霜,可以穿防晒衣,带太阳眼镜,备好帽子,武装好自己抵抗紫外线。

3.注意防暑:夏季学车中暑是很常见的一个现象,驾校场地空旷,教练车在场地低速训练时,空调根本打不凉,加上教练车内更加闷热,学员很容易中暑!所以学员在夏季练车时,一旦有不舒服的状态,一定要及时休息!若有中暑现象,一定要及时吃药!

4.饮食注意:夏季练车汗水排出较多,所以一定要注意及时补充水分,喝水建议小口小口补充,不能口干舌燥的情况下就将一瓶矿泉水饮完,会引起肠胃不适!饮食以清淡为主,少吃油腻食品!

5.睡眠注意:夏季很多人下午容易犯困,所以学员需要注意的是要保持充足的睡眠,不要熬夜,养好精神,才能更好的练车!

6.心态注意:夏天到了,天气闷热犯困,很多学员脾气更容易火爆,练车中遇到老是过不去的“门槛”时,建议停车休息,找个阴凉的地方,静下心来,先看看其他学员是怎么练习的!
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